红枣 胡萝卜 小米
胡萝卜红枣小米粥的做法胡萝卜清洗干净,切片2红枣洗净,撕成小块。
3小米淘洗干净
4煮好后就能喝了。
小贴士要想喝到又香又甜的小米粥,就小火慢熬,这样熬出来的粥上会出现一层米油,传说这层“米油”有营养,病人不能吃饭时,医生就让他喝米油;熬好的粥不用再放糖了,红枣和胡萝卜就很甜了。大家可以根据自己的喜爱和口味,熬粥的材料可以随便加减;枸杞粥、八宝粥、黄芪粥、山药粥等等。相关资讯
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