睡不着晚上玩手机更睡不着了,越看越清醒?_手机问答

鱼儿摆尾游

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手机使你神经兴奋紧张，去跑累了，一会就睡着了。

2022-01-22 07:39:17

wings_影尾

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晚上玩手机坏眼睛

2022-01-22 07:47:11

11stan

回答数：107 | 被采纳数：133

玩手机会成瘾，千万不要，尤其是睡觉前该关掉手机。平和心情。如果你总是睡前玩手机会慢慢造成较大伤害，不信你试试

2022-01-22 08:01:22

星空点点love

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睡觉前别玩精彩的游戏或看精彩的小说，会提高你的兴奋度，难以入睡，看一些温柔的，带有情调的小说或音乐。可以看些书籍，学习方面的增加知识方面的书籍相信你很快就会睡着了，另外实在不行推荐你看《易经》，这本书可不得了，博大精深，能解决你精神方面的任何问题。

2022-01-22 07:56:15

已解决睡不着晚上玩手机更睡不着了,越看越清醒?