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已解决一天玩电脑多长时间合理谁可以说下

提问者:1_4_3ily  |  浏览次  |  提问时间:2016-12-08  |  回答数量:3

一天玩电脑多长时间合理谁可以说下从医学角度来看,电脑引起视力损伤的原因有两种:一、眼睛疲劳。无论我们长时间看电脑还是看书,眼睛都会疲劳,结果是睫状肌持续收缩,导致近视。二、是电脑蓝光对眼底视网膜细胞的刺激。这种刺...

已有3条答案
视觉控灬

视觉控灬

回答数:40648  |  被采纳数:1

从医学角度来看,电脑引起视力损伤的原因有两种:一、眼睛疲劳。无论我们长时间看电脑还是看书,眼睛都会疲劳,结果是睫状肌持续收缩,导致近视。二、是电脑蓝光对眼底视网膜细胞的刺激。这种刺激本身会引起视觉细胞的凋亡,导致视力下降,而且这种刺激使眼睛更容易感到疲劳。因此要保护眼睛就必须从这两方面入手。
2016-12-08 19:11:46
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你的她倾国倾城

你的她倾国倾城

回答数:44712  |  被采纳数:3

一般一天使用4个小时就够了,其他的10个小时完全可以不用的,目前科学推建最合理的一天用电脑时间是4.5个小时,超高这个时间就会让视力比4.5小时的人下降加快30%,还会让硬件加速老化40%,这就是为什么电脑会越用越慢的原因了。
2016-12-08 18:49:48
赞 4471
金嫚金嫚金嫚

金嫚金嫚金嫚

回答数:3550  |  被采纳数:1

眼科专家建议,每使用计算机2小时要休息一刻钟左右.

此时可远看窗外景观或闭目养神,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。还可热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛),每天1至2次,每次热敷10分钟。也可用大拇指轻按眼窝四周骨头。勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有灰尘时,必须以计算机专用拭镜纸擦拭,增加可视度。将准备输入的资料文字放置于荧光屏旁,愈接近愈好,以减少颈部和眼睛的转动及注意力的改变。同时放大屏幕上所显示的字体及行间距离,以便于阅读,减少眼睛负担。多眨眼可以润湿眼睛,防止眼睛干涩。
2016-12-08 21:07:13
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