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一加8Pro的DC调光需要在设置页面开启，打开手机，点击设置按钮，点击工具箱按钮，之后点击一加实验室，可以看到DC调光按钮，点击此选项，之后选择启用此功能即可，开启此功能后，手机将通过改变电路功率的方式，调节屏幕亮度，可以降低屏幕频闪。
1、设置---显示---色调调成柔和，
2、另外亮度如果太亮，可以装这个
3、自带的手机管家里面的悬浮窗管理允许显示悬浮窗（建议在允许的后台软件列表中打开 护目镜）
4、打开软件就可以设置成你需要的亮度了，可以定时关闭的。
1.以华为nova8、HarmonyOS2.0.0为例。打开设置，点击显示和亮度。
2.进入显示和亮度，点击护眼模式。
3.在护眼模式里面，开启蓝光过滤，将按钮向右移动即可开启蓝光灯。
苹果手机没有蓝光灯，只有白光或者黄光，开启方法为：1、锁屏状态直接轻触屏幕右下角，【手电筒】图标。2、【手电筒】图标亮起即已打开。3、或者亮屏时下拉控制中心，找到【手电筒】图标，打开点亮即可。
首先，打开快手视频官网。
2.点击左上方第二行“快手直播”选项，进入观看直播界面。
3.进入观看直播界面后，选择想看的视频进入，可以看到右下角第二行有一个“蓝光”选项。
4.点击这个选项，可以看到有四种(标清、超清、高清、蓝光)清晰度可供选择，调好以后，视频的清晰度就完成了。
以后都不再难过
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1、打开手机，在手机页面上找到
“设置”软件，点击进入手机“设置”菜单。
2、打开“设置”菜单后，在打开的页面中下拉找到“显示”，并点击打开。
3、打开“显示”后，在未启用护眼模式的情况下，手机屏幕有较强的
蓝光，眼睛不是很舒服。
4、点击启用护眼模式。在“护眼模式”页面找到护眼模式后面的按钮，开启护眼模式（点击圆圈滑到右边），此时蓝光明显减少。
5、继续将打开的页面下滑到底部，找到调整护眼屏幕效果，根据眼睛的舒适度自行进行调整（左右滑动下方的圆圈）。
方法一、从手机屏幕顶端下拉，下拉出所有快捷功能图标后，点亮护眼模式的图标即可打开护眼模式，再次点击图标为灰色即可关闭护眼模式。
方法二、此方法除了开关护眼模式，还可以设置定时开关和色温。
1、首先我们点击打开手机桌面上的【设置】。
2、点击打开【显示和亮度】。
3、点击打开【护眼模式】。
4、打开【护眼模式】的开关即可打开护眼模式，关闭开关即可关闭护眼模式。
5、点击护眼模式下面的定时开启，然后再点击下面的开始时间、结束时间，还可以设置自动开关护眼模式的时间，拖动下面色温上的滑块还可以调节自己看着舒服的色温
