已解决抖音泳池抖肩的小孩子

提问者：鸟取 | 浏览次 | 提问时间：2023-06-04 | 回答数量：1

抖音泳池抖肩的小孩子

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谢克南动物门诊

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1)原因是你没有完全摆脱对水的恐惧，俗话就是水性不好。2）漂浮练习。到泳池的浅水区，水深不超过漆盖。躺在水里以手臂支撑，放松，保持身体不下沉数分钟。然后，放开支撑手臂漂浮。3）蹬边练习。水深不超过腰。双脚用力蹬池边，滑行。4）当你通过前两项练习摆脱对水的恐惧后，在蹬边练习的基础上加上仰泳的动作基本就大功告成了。注意仰泳的甩肩动作，这一关不好过。

2023-06-04 14:49:47