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已解决程序员要咋保护眼睛啊?一天到晚对着电脑,很是苦恼啊!

提问者:不是滋味的滋味  |  浏览次  |  提问时间:2019-07-12  |  回答数量:4

程序员要咋保护眼睛啊?一天到晚对着电脑,很是苦恼啊!

已有4条答案
纯爱吗小姐

纯爱吗小姐

回答数:196  |  被采纳数:134

眼睛疲劳是过度用眼造成的,长期对着电脑、手机、书本,引发眼睛干涩、酸痛甚至流泪,这种情况建议摄入叶黄素酯,不仅眼部营养,还可以缓解视疲劳,可以通过蔬果过摄取,还可以通过保健品,我前段时间吃的健视佳越橘叶黄素酯,是有点效果,吃了后眼睛也没那么容易累了。
2019-07-12 17:10:35
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暗黑lhm

暗黑lhm

回答数:112  |  被采纳数:119

每隔2小时远眺5分钟以上,可以缓解眼睛疲劳!适当降低屏幕亮度,可以减少对眼的刺激
2019-07-12 17:11:13
赞 11
wuqilu576

wuqilu576

回答数:5  |  被采纳数:29

可以给手机,电脑贴防蓝光的膜,或者你可以买一些护眼贴,保护眼睛特别有效果,推荐你用北京眼道科技研发的眼魔方手机控护眼贴,效果特别好。
2019-07-12 17:20:27
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凌龙寻夜

凌龙寻夜

回答数:192  |  被采纳数:146

你好,多吃些护眼的食物啊,还有经常起身走动一下。
2019-07-12 17:22:15
赞 19
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