你好,笔记本散热只跟笔记本本身机身结构,硬件配置有关系,跟软件是没有任何关系的。笔记本散热主要通过机身散热和出风口排热2种方式。对于夏天,笔记本发热还是比较严重的。建议笔记本用书垫起来,使得底部不接触,这样可以稍微有利于散热。另外就是买个散热器,大概能整体降温2-4度之间。 如果笔记本长时间没清理了,风扇声音响了,建议拆开后清理下风扇,上点机油,我自己的IBM笔记本都是自己拆的,要是不会可以去电脑店里拆下,如果灰尘多,清理过效果还是有点明显的。 至于检测温度的软件,推荐用everest这款,可以检测硬盘,CPU、主板温度,保持良好用电脑习惯,定期查杀病毒,因为如果有些病毒木马很耗资源,CPU长期占用率很高,电脑自然很热了。