工作需要长时间对着电脑如何保护眼睛呢？ 长时间用电脑看手机保护眼睛的方法？
发布时间：2017-07-04 13:54:04 浏览数：
今天给大家带来工作需要长时间对着电脑如何保护眼睛呢？，长时间用电脑看手机保护眼睛的方法？，让您轻松解决问题。
苦逼的设计dog需要长期对着电脑工作，经常感觉眼睛发酸，看东西不清楚。猛地起身还会导致短暂失明。那么怎么保护我们的眼睛呢？具体方法如下:
1桌面上可以摆一些绿色植物，比如说兰花，仙人掌、芦荟这些都是属于可以防辐射的。
2我们可以喝一些菊花茶、绿茶这些都有名目，去火的功效。
3三句离不开吃，我们当然也可以经常吃一些海带、西红柿、红萝卜、海鲜，富含维生素C的新鲜蔬菜。特别是胡萝卜。
4每次用电脑1-2小时后，最好是能休息5-10分钟，向窗外远望一会儿，或者做做眼睛保健操。
5长时间坐立也需要站起来，活动一下手腕脖子。加速身体上的血液流通。
6也可以去买那些防蓝光的眼睛。减少对眼睛的伤害。
7眼药水不能经常滴（切记）
以上就是工作需要长时间对着电脑如何保护眼睛呢？，长时间用电脑看手机保护眼睛的方法？教程,希望本文中能帮您解决问题。