今天给大家带来#智能#怎样用小米手环监测睡觉质量,#智能#用小米手环监测睡觉质量的方法,让您轻松解决问题。
用小米手环可以监测自己的睡眠质量,可以根据这些数据调整自己的作息时间,提高自己的睡觉质量,现在我就将方法分享给大家。具体方法如下:
1首先先将小米手环佩戴在手上。
2打开小米运动软件。
34开启蓝牙功能。
5将手机和小米手环靠近,就开始同步数据了。
6大概五秒内,就能同步成功,现实具体的睡眠时间。
7如果想了解更具体的数据,点击图标选项。
8点击后,就可以查看具体的数据了,非常详细。
9如果想了解每个色块代表的睡觉质量是什么时间段,就点击具体的色块,上面就会现实出时间。
10如果想了解最近一段时间的睡眠质量,点击统计。
11点击统计后,就会现实周、月、年的数据。
12如果想对睡觉时间进行修改,点击编辑。
13点击编辑后,就进入到修改页面了。
14如果想将睡觉数据分享到朋友圈,点击右上角的图标。
15这样就进入到分享页面,可以将睡觉数据,分享到朋友圈里了。
以上就是#智能#怎样用小米手环监测睡觉质量,#智能#用小米手环监测睡觉质量的方法教程,希望本文中能帮您解决问题。
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